تنظيف الجسم من السموم عن طريق القدم

تعتبر القدمين من اجزاء الجسم التي لا يتم الاهتمام بها بالشكل الكافي من معظم الاشخاص ، و ذلك لعدم الادراك و الوعي باهمية القدمين و تاثيرها المباشر علي صحة و راحة الجسم كله.

فمعظمنا سمع قبل ذلك المقولة الشهيرة (ان راحة الجسم تبدا من القدمين) ، و هذه حقيقة فعلية ، و تظهر بوضوح عند ملاحظة الفرق عندما يتم ارتداء حذاء مريح و حذاء اخر غير مريح للقدمين.

 فاننا نجد انفسنا منهكين و نشعر بالالم في جميع اجزاء الجسم بعد ارتداء الاحذية الرسمية الضيقة الصلبة ، و علي العكس عندما نرتدي الاحذية الرياضية الخفيفة و الطرية ، فاننا لا نحس بمثل ذلك الشعور و لا نشعر بالتعب و الاجهاد.

و هذا يرجع الي حقيقة ان القدمين و اليدين ايضا متصلتان بجميع اعضاء الجسم ، عن طريق مراكز او نقاط معينة اسفل القدمين و التي تشبه الخريطة كما هو موضح بالصورة التالية.

هذه النقاط تتصل بالاعضاء المختلفة عن طريق مسارات للطاقة تعرف ب (meridian lines) و التي يمكن تعريفها بانها شبكة الطاقة بالجسم ، و تحتوي علي المسارات التي تمر من خلالها الطاقة الي جميع اجزاء الجسم ، و التي تعرف بطاقة الحياة او (Chi or Qi).

هذه المسارات المتعلقة بطاقة الحياة تدرس في الطب الصيني بشكل خاص ، حيث ان طبيب الطب الصيني يدرس هذه المسارات تماما مثل دراسة التشريح التي يدرسها طبيب الطب التقليدي.

 
بالطبع اي اعاقة في مسارات الطاقة بالجسم و التي تنتج من عوامل كثيرة مثل ( الضغط العصبي ، نمط الحياة و الغذاء الغير صحي ، ادمان الكحوليات و التدخين ، او الحوادث...الخ) ، يكون لها اثر و مردود سلبي علي الصحة الجسدية و الصحة النفسية ايضا.

توضح الصورة التالية مسارات الطاقة الاثني عشر الموجودة بالجسم.

 

بالطبع علم مسارات الطاقة بالجسم و تاثيره علي الصحة ، يعتبر فرع كبير من العلم يطول الشرح فيه ، و توجد كتب و مجلدات كاملة تتحدث عن هذا الموضوع بالتفصيل و الحقائق العلمية.

ما يهمنا في هذا المقال ، هو انه من خلال اجراء بسيط يمكننا من خلال القدمين ازالة السموم من الجسم ، و تنشيط الاعضاء المختلفة ، و ازالة الارهاق و التعب الجسدي ، و سحب السوائل المحتبسة بالجسم ، و رفع الحالة النفسية و المعنوية لدينا.

و ذلك عن طريق تحضير مغطس للقدمين ، و وضع القدمين فيه لمدة من 45 دقيقة الي ساعة ، و يستحسن ان نقوم بهذا الاجراء قبل النوم مباشرة.

 

خطوات تحضير مغطس ازالة السموم من القدمين

• يتم تحضير ماء كافي لغمر القدمين بالكامل.

• نقوم بوضع ملعقتين كبار من الزنجبيل المبشور ، و غليه مع الماء ثم تصفيته.

• نقوم باضافة ثلاثة معالق كبيرة من الملح البحري او الملح الصخري ، و اذابته بالماء.

• نقوم باضافة فنجان صغير من خل التفاح للماء.

• نضع القدمين و نحن في حالة استرخاء لمدة من 45 دقيقة الي ساعة ، مع مراعاة ان يكون الماء ساخن او فاتر و ليس بارد.

• نقوم بعدها بغسيل القدمين و الذهاب للنوم.

عندما نقوم بذلك الاجراء سنشعر بذهاب اعراض التعب و الارهاق ، و ايضا الصداع و الاجهاد ، و سنلاحظ نشاط ملحوظ و خفة في الجسم في اليوم التالي مباشرة.



دمتم في امان الله.