كيف نحمي عائلاتنا وأموالنا في زمن مضطرب؟
نحن نعيش في زمن غريب ومربك. ليس لأن الأخبار سيئة فقط، بل لأن الإحساس العام بعدم الاستقرار أصبح جزءًا من حياتنا اليومية. الأسعار ترتفع بلا ...
حين تختل الغدة الدرقية - يختل كل شيء
في منتصف الرقبة، خلف عظمة الحلق مباشرة، تعيش غدة صغيرة بحجم الفراشة. صغيرة لدرجة أن كثيرين لا يعرفون مكانها أصلًا…لكن تأثيرها يمتد إلى كل ...
الهواء الذي لا نراه - خطر نتنفسه كل يوم داخل بيوتنا
نحن نراقب ما نأكله، نقلق بشأن السكر والدهون، ونحسب السعرات الحرارية بدقة. لكن هناك شيئًا نغفل عنه تمامًا، رغم أنه يدخل أجسامنا آلاف المرات...
كيف تُرهق الأدوية كليتك ببطء؟ الحقيقة التي لا يخبرك بها أحد
كثيرون يعتقدون أن تلف الكلى يبدأ مع مرض خطير أو تشخيص مفاجئ. لكن الحقيقة أقل درامية… وأكثر شيوعًا. في حالات كثيرة، يبدأ الأمر بهدوء، من وص...
سرطان القولون لم يعد مرض الكبار - لماذا يصيب سرطان القولون الشباب اليوم؟
لسنوات طويلة، كان سرطان القولون والمستقيم يُنظر إليه كمرض يصيب كبار السن. تشخيص يأتي غالبًا بعد الخمسين، مرتبط بالتقدم في العمر، وكأن الشب...
حرقة المعدة - حين يكون الدواء أخطر من الألم نفسه!
حرقة المعدة واحدة من أكثر الشكاوى الهضمية شيوعًا في العالم. ذلك الإحساس المزعج بالحرقان في الصدر أو الحلق بعد الطعام، الذي يدفع ملايين الن...
حين تتحول “النظافة الزائدة” إلى خطر خفي داخل البيت
منذ طفولتنا، تعلّمنا قاعدة بسيطة لا يختلف عليها أحد: اغسل يديك… وستبقى بصحة جيدة. هذه النصيحة صحيحة، بل من أهم وسائل الوقاية من العدوى. لك...
