يعتبر الاكتئاب من أهم الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم ، حيث تشير التقديرات إلى أن 1 من كل 5 أشخاص سيعاني من الاكتئاب خلال حياتهم ، و حوالي 85 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من نوبة اكتئاب أولى سوف ينتكسون في غضون السنوات العشر القادمة.
في حين أن العلاج التقليدي باستخدام مضادات الاكتئاب التي تزيد من السيروتونين يمكن أن تكون فعالة في تقليل حدة الاكتئاب ، فإنها لا تعمل لأكثر من ثلث مرضى الاكتئاب ، تشير نظريات الاكتئاب الحديثة إلى أن اختلال توازن البكتيريا بالامعاء والخلل الوظيفي في المحور الذي يربط الأمعاء و المخ قد يكون مسئول بنسبة كبيرة عن حدوث الاكتئاب.
التوازن الصحي للكائنات الحية الدقيقة بداخل الامعاء ضروري للصحة العقلية والجسدية ، فالأمعاء هي أكبر عضو في جسم الإنسان وتحتوي على مليارات الكائنات الحية المعروفة باسم الجراثيم المعوية او البكتيريا المعوية ، و لكن لسوء الحظ فإن نمط الحياة الحديث من ممارسات غير صحية مثل (الإجهاد المرتفع ، والنظام الغذائي الممتلئ بالأغذية المصنعة ، و كثرة استخدام المضادات الحيوية والمبيدات الحشرية) قللت من كمية وثراء الكائنات الحية الدقيقة المعوية الصحية ، لمعرفة المزيد يرجي قراءة هذا المقال.
في حين أن العلاج التقليدي باستخدام مضادات الاكتئاب التي تزيد من السيروتونين يمكن أن تكون فعالة في تقليل حدة الاكتئاب ، فإنها لا تعمل لأكثر من ثلث مرضى الاكتئاب ، تشير نظريات الاكتئاب الحديثة إلى أن اختلال توازن البكتيريا بالامعاء والخلل الوظيفي في المحور الذي يربط الأمعاء و المخ قد يكون مسئول بنسبة كبيرة عن حدوث الاكتئاب.
التوازن الصحي للكائنات الحية الدقيقة بداخل الامعاء ضروري للصحة العقلية والجسدية ، فالأمعاء هي أكبر عضو في جسم الإنسان وتحتوي على مليارات الكائنات الحية المعروفة باسم الجراثيم المعوية او البكتيريا المعوية ، و لكن لسوء الحظ فإن نمط الحياة الحديث من ممارسات غير صحية مثل (الإجهاد المرتفع ، والنظام الغذائي الممتلئ بالأغذية المصنعة ، و كثرة استخدام المضادات الحيوية والمبيدات الحشرية) قللت من كمية وثراء الكائنات الحية الدقيقة المعوية الصحية ، لمعرفة المزيد يرجي قراءة هذا المقال.
تشير أحدث نظريات الاكتئاب إلى أن اختلال التوازن في بكتيريا الأمعاء الدقيقة يمكن أن يلعب دورًا رئيسيًا في مشكلة الاكتئاب ، يظهر مرضى الاكتئاب صورة مختلفة عن الميكروبات المعوية من الأشخاص الأصحاء ، حيث ان الكائنات الحية الدقيقة المعوية الخاصة بهم تكون أقل تنوعًا وأقل ثراءً من الأفراد الأصحاء.
نحن نعلم الآن أن الاكتئاب ليس مجرد اضطراب عقلي ، و لكن في الواقع يعاني مرضى الاكتئاب من العديد من المشاكل في نفس الوقت ، و تشمل تلك المشاكل اختلال وظيفي في الدماغ ، و اختلال جهاز المناعة ، و اضطرابات في هرمونات الإجهاد ، و تظهر الأبحاث أن البكتيريا المعوية تلعب دورًا حيويًا في المناعة والتوازن الهرموني وأداء الجهاز العصبي.
تشير النظريات والأبحاث الجديدة إلى أن اختلال توازن بكتيريا الأمعاء الدقيقة قد يخلق العديد من الحالات المرتبطة بالاكتئاب ، حيث تعمل البكتيريا المعوية على تطوير محور HPA ، الذي ينظم استجابة الإجهاد ويشارك في إطلاق الكورتيزول ، في الأشخاص المكتئبين والضغوط المزمنة يمكن أن يصبح محور HPA غير منظم ، مما يؤدي إلى زيادة الكورتيزول (هرمون الإجهاد).
كما تلعب البكتيريا المعوية دورًا في عمل الجهاز المناعي ، حيث تقوم بتنظيم إنتاج الرسل الكيميائية المسماة بالسيتوكينات cytokines ، يمكن أن يؤدي عدم توازن السيتوكينات المدعمة للالتهابات إلى التهاب مزمن وحالات المناعة الذاتية التي غالبًا ما تحدث مع الاكتئاب.
اختلال توازن بكتيريا الامعاء و الذي ينتج من عدة عوامل مختلفة مثل نظام غذائي غير صحي و كثرة استخدام المضادات الحيوية و عوامل أخرى ، يمكن أن يجعل بطانة جدار الأمعاء أكثر نفاذية او ما يعرف بمتلازمة ارتشاح الامعاء ، و التي لها تاثير كبير علي حدوث مضاعفات و مشاكل صحية عديدة ، لمعرفة المزيد يرجي قراءة هذا المقال.
تشارك البكتيريا المعوية أيضًا في عمل الجهاز العصبي ، وقد يؤثر اختلال البكتيريا المعوية على مستوى الموصلات العصبية مثل السيروتونين ، والتي يُعرف أنها مسئولة عن الاكتئاب ، تربط الأبحاث الحديثة اختلال التوازن بين البكتيريا المعوية وانخفاض مستويات GABA ، وهي مادة كيميائية في الدماغ تشارك في تهدئة القلق و التوتر العصبي ، قد يتواصل الدماغ والأمعاء عبر العصب الحائر ، وهو عصب كبير ينتقل في جميع أنحاء الجسم.
دمتم في أمان الله.
نحن نعلم الآن أن الاكتئاب ليس مجرد اضطراب عقلي ، و لكن في الواقع يعاني مرضى الاكتئاب من العديد من المشاكل في نفس الوقت ، و تشمل تلك المشاكل اختلال وظيفي في الدماغ ، و اختلال جهاز المناعة ، و اضطرابات في هرمونات الإجهاد ، و تظهر الأبحاث أن البكتيريا المعوية تلعب دورًا حيويًا في المناعة والتوازن الهرموني وأداء الجهاز العصبي.
تشير النظريات والأبحاث الجديدة إلى أن اختلال توازن بكتيريا الأمعاء الدقيقة قد يخلق العديد من الحالات المرتبطة بالاكتئاب ، حيث تعمل البكتيريا المعوية على تطوير محور HPA ، الذي ينظم استجابة الإجهاد ويشارك في إطلاق الكورتيزول ، في الأشخاص المكتئبين والضغوط المزمنة يمكن أن يصبح محور HPA غير منظم ، مما يؤدي إلى زيادة الكورتيزول (هرمون الإجهاد).
كما تلعب البكتيريا المعوية دورًا في عمل الجهاز المناعي ، حيث تقوم بتنظيم إنتاج الرسل الكيميائية المسماة بالسيتوكينات cytokines ، يمكن أن يؤدي عدم توازن السيتوكينات المدعمة للالتهابات إلى التهاب مزمن وحالات المناعة الذاتية التي غالبًا ما تحدث مع الاكتئاب.
اختلال توازن بكتيريا الامعاء و الذي ينتج من عدة عوامل مختلفة مثل نظام غذائي غير صحي و كثرة استخدام المضادات الحيوية و عوامل أخرى ، يمكن أن يجعل بطانة جدار الأمعاء أكثر نفاذية او ما يعرف بمتلازمة ارتشاح الامعاء ، و التي لها تاثير كبير علي حدوث مضاعفات و مشاكل صحية عديدة ، لمعرفة المزيد يرجي قراءة هذا المقال.
تشارك البكتيريا المعوية أيضًا في عمل الجهاز العصبي ، وقد يؤثر اختلال البكتيريا المعوية على مستوى الموصلات العصبية مثل السيروتونين ، والتي يُعرف أنها مسئولة عن الاكتئاب ، تربط الأبحاث الحديثة اختلال التوازن بين البكتيريا المعوية وانخفاض مستويات GABA ، وهي مادة كيميائية في الدماغ تشارك في تهدئة القلق و التوتر العصبي ، قد يتواصل الدماغ والأمعاء عبر العصب الحائر ، وهو عصب كبير ينتقل في جميع أنحاء الجسم.
دمتم في أمان الله.
0 تعليقات