من الهام جدا ان نكون علي ادراك ان الجهاز المناعي لدينا هو خط الدفاع الاول ضد الفيروسات بما في ذلك فيروس الكورونا ، و ان وقايتك و شفائك من الامراض الفيروسية تعتمد في المقام الاول علي قوة الجهاز المناعي لديك ، و الحالة الصحية للجسم و هل الوسط بداخل الجسم ملائم لنمو الفيروسات و التكاثر داخله ام انه وسط صحي و نظيف و لا يسمح بذلك.
فيروس كورونا المنتشر حاليا يطلق عليه Covid-19 او nCoV-2019 و هو ينتمي لعائلة فيروسات الكورونا ، و التي تشمل العديد من الفيروسات مثل فيروس Sars و فيروس Mers ، و التي تاتي من الحيوانات و بصفة ادق مع فيروس كورونا الحالي الجمال و الخفافيش.
كيفية عمل الفيروسات
عندما تتم الاصابة باي فيروس فانه يلتصق بالبروتينات علي سطح الخلية ، و من ثم يدخل الي داخل الخلية عن طريق حويصلات تسمي الاندوسوم endosome.
من داخل هذه الحويصلات يطلق الفيروس الحامض النووي RNA داخل سيتوبلازم الخلية ، و يقوم بالسيطرة علي الخلية لينتج البروتينات اللازمة لتكاثره و يستخدم الانزيم الفيروسي الخاص به لينسخ حامضه النووي.
يتجمع الحامض النووي للفيروس و البروتينات الخاصة بالفيروس مع بعضهم في كيان واحد ، مما يمكن الفيروس من مغادرة الخلية و مهاجمة خلية اخري ، و تستمر العملية من خلية الي اخري و هكذا ينتشر بالجسم المصاب.
من المهم ان نعي ان المضادات الحيوية ليس لها دور مضاد للفيروسات ، و لكن يتم استخدامها اذا حدثت عدوي بكتيرية ثانوية ، نتيجة لان جهاز المناعة يكون منهك في محاربة الفيروس و انسجة الجسم اكثر عرضة للاصابة بالعدوي البكتيرية.
لذلك فانه ينصح بالراحة و الاكل الصحي و شرب السوائل الكثيرة و المشروبات التي تقوي المناعة و ترطب الجسم ، لكي يستجمع الجسم قواه و يستطيع جهاز المناعة ان يقوم بدوره في محاربة الفيروس.
و تكون العناية الطبية معتمدة بشكل رئيسي علي تخفيض الحرارة العالية التي يمكن ان تكون قاتلة ، و محاولة تقوية مناعة الجسم ، و ترطيبه بالسوائل او المحاليل في حالة عدم المقدرة علي الاكل و الشرب ، و اخذ المضادات الحيوية في حال حدوث عدوي بكتيرية ثانوية.
كيفية الوقاية من فيروس الكورونا
اليك عزيزي القارئ بعض النصائح التي تساعدك باذن الله في الوقاية من الفيروسات :
- غسل اليدين باستمرار و النظافة الشخصية هامة في تقليل انتقال الفيروس.
- تجنب الاماكن المزدحمة قدر الاستطاعة.
- تعقيم اليدين عند استخدام اي اشياء يلمسها العديد من الاشخاص مثل النقود و مقابض الابواب و المحلات....الخ.
- جعل مسافة بينك و بين من يتحدث معك.
- تقليل القبلات و الاحضان خصوصا في هذه الفترة.
- تهوية المنزل جيدا و السماح لاشعة الشمس بالدخول للمنزل و تجديد الهواء بالمنزل.
- الاكثار في الاعشاب و الاغذية التي تدعم و تقوي جهاز المناعة.
- تنظيف الجسم من السموم ، لمعرفة المزيد اضغط هنا.
- رفع الطاقة الروحية للجسم ، حيث ان الاشخاص الذين يقومون باداء المشاعر الدينية من قراءة القران و الصلاة و الصوم تكون طاقتهم مرتفعة و لا تتلائم مع الطاقة السلبية المنخفضة للفيروسات.
- البعد عن الضغط العصبي قدر الاستطاعة...لمعرفة المزيد اضغط هنا.
- تجنب المشاعر السلبية و التي تضعف من المناعة و تقلل طاقة الجسم مثل الغضب و الخوف و القلق.
- الاكثار من التغذية الصحية بما تحتويه من مضادات للاكسدة و محفزات للمناعة.
- ممارسة الرياضة و الحركة لتعزيز و تحريك الجهاز الليمفاوي بالجسم.
مضادات الفيروسات و مقويات المناعة الطبيعية
هناك العديد من مضادات الفيروسات الطبيعية التي تقوم بتعطيل عملية نسخ و تكاثر الفيروسات المختلفة ، و هذه هي اشهرها بمواقع الدراسات التي تثبت ذلك :
- الثوم رابط الدراسة
- الزنجبيل رابط الدراسة
- الزيوت العطرية الاساسية :
- زيت الايوكاليبتس رابط الدراسة
- زيت القرنفل رابط الدراسة
- زيت الجريب فروت رابط الدراسة
- زيت شجرة الشاي رابط الدراسة
- زيت الليمون رابط الدراسة
- زيت القرنفل رابط الدراسة
- زيت الجريب فروت رابط الدراسة
- زيت شجرة الشاي رابط الدراسة
- زيت الليمون رابط الدراسة
- ايونات الفضة رابط الدراسة
- جذور العرقسوس رابط الدراسة
- السيلينيوم رابط الدراسة
- مستخلص البيلسان رابط الدراسة
- مستخلص زهرة اللوتس رابط الدراسة
مقويات المناعة الطبيعية
- الليمون.
- مستخلص حبة البركة.
- العسل الجبلي.
- البروربيوتكس او البكتيريا النافعة بالامعاء و اعادة توازنها (و هذا هام جدا لانها تمثل حوالي سبعون بالمائة من قوة جهازك المناعي)...لمعرفة المزيد اضغط هنا.
- العكبر او البروبوليس.
- مستخلص زهرة الاكينيسيا.
- القسط الهندي.
- الكركم.
- القرفة.
توجد دراسة تشير الي نجاح دواء Niclosamide المضاد للديدان في علاج فيروس Sars (رابط الدراسة) و يمكن ان تستخدم لعلاج فيروس الكورونا و هذا ما زال تحت الدراسة.
توجد العديد من المركبات في الطبيعة تفقوم بتثبيط انزيم 3 chymotrypsin-like protease (3CL) enzyme المسئول عن نسخ الحامض النووي الخاص بالفيروس و اشهر هذه المركبات هي :
- Quercetin
- Epigallocatechin Gallate او EGCG و التي توجد بالشاي الاخضر
- Herbacetin الموجود ببذور الكتان.
- Rhoifolin الموجود بقشور الموالح.
- Pectolinarin الموجود بحشائش tickberry
رابط الدراسة
من اقوي المواد التي اظهرت نتائج مضادة للفيروسات مثل فيروس Sars و يمكن ان تكون من احدي العلاجات الناجحة في فيروس كورونا مركب يسمي Savinin و هي مادة توجد ببعض انواع الاعشاب الصينية المستخدمة في الطب الصيني التقليدي
من اقوي المواد التي اظهرت نتائج مضادة للفيروسات مثل فيروس Sars و يمكن ان تكون من احدي العلاجات الناجحة في فيروس كورونا مركب يسمي Savinin و هي مادة توجد ببعض انواع الاعشاب الصينية المستخدمة في الطب الصيني التقليدي
و اخيرا نتمني للجميع دوام الصحة و العافية ، و البعد عن كل الفيروسات و الميكروبات الضارة ، حفظنا الله و اياكم من كل سوء.
دمتم في امان الله.
0 تعليقات