تحدثنا في المقال السابق عن المعادن الثقيلة و تاثيرها علي الصحة ، و مصادرها المختلفة ، و ما هي الطرق المستخدمة في قياس مستوي المعادن الثقيلة بالجسم ، يمكن قراءة المقال من هنا.
سنتحدث في هذا المقال عن كيفية تقليل التعرض الي المعادن الثقيلة ، و ازالتها من الجسم بعدة طرق مختلفة و فعالة ، فلنبدا علي بركة الله.
اولا : تقليل التعرض الي المعادن الثقيلة
توجد بعض الاجراءات التي لو تم اتباعها بشكل صحيح سنقلل كثيرا من تعرض اجسامنا الي التلوث من المعادن الثقيلة ، و تتمثل هذه الاجراءات في الاتي :
1. تجنب البلاستيك :
كشفت دراسة حديثة عن وجود جزيئات بلاستيكية دقيقة في العلامات التجارية الرائدة في مجال المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية ، يمكنك أيضًا استهلاك هذه الجزيئات من خلال بعض العبوات الغذائية المعباة ، و لذلك عوضا عن ذلك ينصح بتثبيت فلتر مياه في المنزل و استخدام زجاجات مياه الفولاذ المقاوم للصدأ (ستانليس ستيل) والحاويات الزجاجية مثل بيركس لتخزين بقايا الطعام ، بدلاً من شراء زجاجات المياه البلاستيكية.
2. اختر ما تقوم بشرائه :
حاول قدر الاستطاعة ان تكون معظم الاشياء التي تشتريها و تستخدمها في منزلك من اصل طبيعي و خالية من المواد الكيماوية ، لا سيما منتجات العناية الشخصية و مستحضرات التجميل و العناية بالجسم ، و الاشياء التي تستعملها بشكل يومي.
اختر الفواكه والخضروات العضوية و الغير معدلة وراثيا لتقليل التعرض للسموم البيئية، تأكد من أن الأدوية التي تستخدمها خالية من المعادن السامة.
تجنب مبيدات الأعشاب المحتوية على الزرنيخ ، والتي تكون مدرجة في صورة ميثانونيسات أحادية الصوديوم (MSMA) ، أو ميثانيرسونات حمض الكالسيوم ، أو حمض الكاكوديليك.
اختر الفواكه والخضروات العضوية و الغير معدلة وراثيا لتقليل التعرض للسموم البيئية، تأكد من أن الأدوية التي تستخدمها خالية من المعادن السامة.
تجنب مبيدات الأعشاب المحتوية على الزرنيخ ، والتي تكون مدرجة في صورة ميثانونيسات أحادية الصوديوم (MSMA) ، أو ميثانيرسونات حمض الكالسيوم ، أو حمض الكاكوديليك.
3. التقليل من التعرض للزئبق :
و ذلك باتباع النصائح التالية :
اجعل اختيارك الغذائي دائما في الأسماك الصغيرة التي تعيش بالمياه الباردة ، مثل سمك السلمون ، و الاسماك البحرية من مصدر موثوق و التي لديها مستويات أقل من الزئبق السام ، وكذلك الأدوية ومستحضرات التجميل ، يمكن أن تحتوي على هذه المعادن خاصة الالومنيوم و الرصاص و الزرنيخ.
تاكد من ان ليس لديك حشوات اسنان زئبقية ، و ان كان فاستشر طبيب الاسنان عن كيفية استبدالها بحشوات اخري لا تحتوي علي الزئبق.
توخي الحذر مع المنتجات التي تحتوي على الزئبق ، و اختر
منتجات بدون زئبق قدر الاستطاعة ، مثل اجهزة قياس الحرارة و الضغط الرقمية بدلا من الزئبقية ، و ان كنت تملك ترمومترات زئبقية فاحرص على
عدم كسرها أو كسر الأدوات
المنزلية الأخرى التي تحتوي على الزئبق السائل. هذه المنتجات تطلق أبخرة
الزئبق الضارة عند كسرها.
حاول تجنب التطعيمات التي تحتوي علي مادة ثيميروسول ، و التي تستخدم كمادة حافظة في بعض التطعيمات و تحتوي علي كمية عالية من الزئبق.
4. استعمال المكملات الغذائية التي تساعد في ازالة السموم :
ينصح باستعمال المكملات الغذائية و الاغذية التي تدعم إزالة السموم ، و التي تشمل علي سبيل المثال (الخضروات الغنية بالاوراق الخضراء مثل البقدونس و الكزبرة و الخس...الخ ، وفيتامين C ، و فيتامين ب المركب ، بالإضافة إلى المركبات المعززة للجلوتاثيون مثل N-acetyl cysteine وحمض Alpha-Lipoic ، و عشب شوك الحليب Milk Thistle، و الاعشاب البحرية مثل الكلوريلا).
5. معالجة السمية في منزلك :
إذا كنت تظن أن الرصاص أو السموم الأخرى موجودة في الطلاء أو الأرضيات الخاصة بمنزلك ، فاستشر خبيرًا لإزالتها بأمان ، خاصة إذا كنت تعيش في منزل تم بناؤه قبل سبعينيات القرن الماضي ، فمن المرجح أن يحتوي على طلاءات و اثاثات تحتوي علي الرصاص ، أيضا اختبر المياه الخاصة بك عن الملوثات و تحديدا الرصاص ، و الذي يأتي عادة من الأنابيب و مواسير المياه القديمة.
اختر بدائل للمنتجات المصنوعة من مادة PVC ، والتي تحتوي غالبًا على الرصاص ، خاصة المنتجات التي من المحتمل أن تتلامس مباشرة مع أيدي الأطفال وأفواههم ، مثل الألعاب "خاصة الالعاب القديمة" و العضاضات وعلب الغداء lunchboxes ، حيث انه قد تحتوي هذه الاشياء بالاضافة الي الأثاث المصنوع قبل عام 1978 أيضًا على الرصاص.
لا تستخدم الأواني الخزفية القديمة أو المستوردة أو محلية الصنع اذا كنت تشك انها تحتوي علي الرصاص ، إلا إذا كنت متاكد من أنها خالية من الرصاص ، ايضا تجنب الكريستال المحتوي على الرصاص ، وكذلك علب المواد الغذائية المستوردة التي تحتوي على لحام الرصاص.
قم بفحص الدهانات و اللوحات الفنية ، حيث يجب تجنب الدهانات و اللوحات الفنية التي تحتوي على مركبات الزئبق و الرصاص ، والتي لا تزال موجودة في بعض الدهانات و الالوان كأصباغ.
التمارين الرياضية والتعرق تساعد في التخلص من السموم و المعادن الثقيلة. مارس الرياضة وجرب الساونا أو البخار أو الحمام و قم بتفريش الجلد علي الناشف للمساعدة في التخلص من السموم.
6. ممارسة الرياضة والتعرق :
التمارين الرياضية والتعرق تساعد في التخلص من السموم و المعادن الثقيلة. مارس الرياضة وجرب الساونا أو البخار أو الحمام و قم بتفريش الجلد علي الناشف للمساعدة في التخلص من السموم.
7.حاول قدر الامكان الابتعاد عن مناطق الازدحام و التلوث بعوادم السيارات و وسائل النقل التي تكون بصفة كبيرة في المدن المكتظة بالسكان.
ثانيا : كيفية التخلص الفعال من
المعادن الثقيلة في الجسم
فيما يلي عدة طرق طبيعية فعالة للتخلص من المعادن الثقيلة في الجسم :
1. طين الكالسيوم بنتونيت (Calcium Bentonite Clay)
يعتبر استخدام طين الكالسيوم بنتونيت Calcium Bentonite Clay طريقة آمنة وطبيعية للمساعدة في إزالة المعادن الثقيلة من الجسم ، و يمكن استخدامه داخليا عن طريق الفم و لابد ان يكون بدرجة مناسبة للاستخدام الداخلي (food grade) او خارجيا عن طريق الجلد.
يحتوي Calcium Bentonite Clay على شحنة أيونية سالبة قوية للغاية ، لذلك عندما يتلامس مع أي مادة لها شحنة أيونية موجبة (مثل المعادن الثقيلة والسموم والبكتيريا وغيرها) ، فإنه يجذبها مثل المغناطيس ، ويصبح الاثنان مرتبطان سويا ، يربط الطين المعدن الثقيل علي سطحه و يمتصه و يمر الاثنان عبر قنوات اخراج الجسم الي خارجه و بالتالي يتم التخلص من المعادن الثقيلة.
بالتزامن مع أخذ الطين داخل الجسم ، تعتبر التطبيقات الخارجية له أيضًا فعالة جدًا ، غالبًا ما تستخدم الحمامات الطينية كجزء من العلاج الناجح لاصطياد المعادن الثقيلة ، حيث أن الطين له قدرة قوية بشكل فريد على إخراج السموم والمعادن من خلال مسام الجلد ، والالتصاق بها وإزالتها من الجسم ، حيث يعتبر هذا الاجراء لطيف جدا في إزالة المعادن الثقيلة من الجسم.
للمساعدة في تخليص جسمك من الزئبق ، فإن أفضل طريقة هي المقاربة المزدوجة الداخلية / الخارجية. خذ Calcium Bentonite Clay داخليًا (حوالي 2 أونصة من الطين السائل مرة أو مرتين يوميًا) وأخذ حمامات الطين مرتين في الأسبوع (باستخدام حوالي 1-2 كوب من الطين المسحوق الجاف في الحمام). تأكد من أنك تستخدم كالسيوم بنتونيت كلاي النقي الذي يحتوي على درجة حموضة لا تقل عن 9.0 للحصول على أفضل النتائج.
حمض الإيثيلين داي أمينتيترا اسيتيك ، الذي يختصر على نطاق واسع باسم EDTA ، هو حمض أميني يمكن إعطاؤه عن طريق الحقن بالوريد IV لربط المعادن الثقيلة وتخلصها من الجسم ، و ذلك عن طريق الطبيب المختص.
اصطياد المعادن الثقيلة باستخدام مادة ال EDTA ، هو علاج جديد نسبيا للعديد من أمراض الشيخوخة. تم توثيق العلاج باستخدام EDTA ليكون آمنًا وفعالًا في العديد من الدراسات التي أجريت حول العالم على مدار الأربعين عامًا الماضية. عند استخدام EDTA بالاقتران مع تعديلات نمط الحياة ، وتحسين النظام الغذائي وزيادة التمارين ، يمكن لمعظم المرضى توقع تحسن في المشاكل المرضية الناجمة عن ضعف الدورة الدموية بالجسم.
تحقن مادة EDTA عن طريق الوريد جنبا إلى جنب مع مزيج من فيتامين C وكبريتات المغنيسيوم و فيتامينات B المركبة ، B6 ، B12 ، البروكين والهيبارين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة مواد أخرى مثل المعادن النادرة في الحالات الفردية.
تأتي كلمة "Chelation" من الكلمة اليونانية "chele" التي تعني مخلب السلطعون أو سرطان البحر وتعني قبضة قوية تشبه القرصان. العلاج باصطياد المعادن الثقيلة باستخدام مادة ال EDTA تقوم علي اساس اصطياد ذرة معدنية أو معدن ثقيل وإزالته من الجسم. وقد تبين أن المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والكادميوم والزرنيخ والنيكل واليورانيوم والأنتيمون تتراكم بلا هوادة في الأنسجة البشرية على مدى العمر. هذه المعادن السامة تعطل العمليات الكيميائية الحيوية الطبيعية ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل و امراض صحية مزمنة.
يبدأ تاريخ EDTA في الثلاثينيات عندما كان الكيميائيون الألمان يبحثون عن شيء يزيل الكالسيوم من الماء ، كان الباحث فريدريك بيرسورث يقوم بتجربة مركبات مختلفة و ذلك قبل تسجيل براءة اختراع EDTA في الولايات المتحدة ، في الخمسينيات ، بدأ طبيبان أمريكيان ، الدكتور كلارك ومارتن روبين ، باستخدام EDTA عن طريق الوريد لإزالة الرصاص من المرضى. وأشاروا إلى أن مستويات عالية من الرصاص تم إفرازها في بول المرضى الذين خضعوا لعلاج EDTA وأن معظمهم أبلغوا عن شعورهم بالراحة بعد العلاج ، أصبح الدكتور كلارك معروفًا بعلاجه الرائد باستخدام مادة EDTA.
ما هي الأعراض الجانبية لمادة EDTA ؟
في السنوات الأولى من البدا باستخدام مادة EDTA ، استخدمت جرعات زائدة من EDTA وتبعت آثار جانبية ضارة حيث لم يقدم أي دعم غذائي أثناء العلاج في ذلك الوقت ، و كان العلاج يتم اخذه بشكل يومي ، خمسة أو ستة أيام في الأسبوع ، و نتيجة نشر عدد قليل جدًا من التقارير عن الآثار الجانبية السيئة لمادة EDTA ، تضاءل الاهتمام بالمعالجة لفترة من الوقت. ومع ذلك ، وبسبب التحسن الكبير في عدد كبير من المرضى ، تفوقت فوائد مادة EDTA على الآثار الجانبية واستمر الأطباء في تقديم العلاج بها.
اليوم ، عادة ما تكون الآثار الجانبية لـ EDTA قليلة للغاية ويمكن علاجها بسهولة شديدة ، قد تشمل الآثار الجانبية الاتي :
• حرق في موقع التسريب. يمكن تخفيف ذلك عن طريق إبطاء معدل التسريب أو إضافة المزيد من المغنيسيوم أو البروكين.
• الدوار ، تشنج العضلات وتنميل اليدين بسبب انخفاض الكالسيوم. يتم تصحيح هذه الأعراض بسهولة عن طريق إبطاء معدل التسريب ، وإضافة مزيد من المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو الكالسيوم إلى الجزء الأول.
• التعب والغثيان الطفيف الناجم عن انخفاض مستوى السكر في الدم. يمكن تجنب هذه الأعراض عن طريق تناول وجبة كبيرة قبل العلاج.
أخطر المضاعفات للعلاج باستخدام مادة EDTA هو تلف الكلى ، يجب تقييم وظائف الكلى قبل العلاج وبشكل دوري. إذا تم العثور على أي خلل وظيفي للكلي قبل العلاج ، يتم إعطاء جرعات أقل من EDTA أو قد تتم المعالجة بمعدل اقل و علي فترات ابعد.
يتضمن استخدام مادة EDTA مع علاجات أخرى ما يلي:
• الحقن العضلي في حالات التسمم بالرصاص وتلف المخ ذي الصلة.
• في شكل مرهم لالتهابات الجلد التي تنتجها المعادن مثل الكروم والنيكل والنحاس.
• تستخدم قطرات العين التي تحتوي على EDTA لعلاج رواسب الكالسيوم في العين.
يحتوي Calcium Bentonite Clay على شحنة أيونية سالبة قوية للغاية ، لذلك عندما يتلامس مع أي مادة لها شحنة أيونية موجبة (مثل المعادن الثقيلة والسموم والبكتيريا وغيرها) ، فإنه يجذبها مثل المغناطيس ، ويصبح الاثنان مرتبطان سويا ، يربط الطين المعدن الثقيل علي سطحه و يمتصه و يمر الاثنان عبر قنوات اخراج الجسم الي خارجه و بالتالي يتم التخلص من المعادن الثقيلة.
بالتزامن مع أخذ الطين داخل الجسم ، تعتبر التطبيقات الخارجية له أيضًا فعالة جدًا ، غالبًا ما تستخدم الحمامات الطينية كجزء من العلاج الناجح لاصطياد المعادن الثقيلة ، حيث أن الطين له قدرة قوية بشكل فريد على إخراج السموم والمعادن من خلال مسام الجلد ، والالتصاق بها وإزالتها من الجسم ، حيث يعتبر هذا الاجراء لطيف جدا في إزالة المعادن الثقيلة من الجسم.
للمساعدة في تخليص جسمك من الزئبق ، فإن أفضل طريقة هي المقاربة المزدوجة الداخلية / الخارجية. خذ Calcium Bentonite Clay داخليًا (حوالي 2 أونصة من الطين السائل مرة أو مرتين يوميًا) وأخذ حمامات الطين مرتين في الأسبوع (باستخدام حوالي 1-2 كوب من الطين المسحوق الجاف في الحمام). تأكد من أنك تستخدم كالسيوم بنتونيت كلاي النقي الذي يحتوي على درجة حموضة لا تقل عن 9.0 للحصول على أفضل النتائج.
2. اصطياد المعادن الثقيلة باستخدام مادة الCHELATION THERAPY WITH EDTA :
حمض الإيثيلين داي أمينتيترا اسيتيك ، الذي يختصر على نطاق واسع باسم EDTA ، هو حمض أميني يمكن إعطاؤه عن طريق الحقن بالوريد IV لربط المعادن الثقيلة وتخلصها من الجسم ، و ذلك عن طريق الطبيب المختص.
اصطياد المعادن الثقيلة باستخدام مادة ال EDTA ، هو علاج جديد نسبيا للعديد من أمراض الشيخوخة. تم توثيق العلاج باستخدام EDTA ليكون آمنًا وفعالًا في العديد من الدراسات التي أجريت حول العالم على مدار الأربعين عامًا الماضية. عند استخدام EDTA بالاقتران مع تعديلات نمط الحياة ، وتحسين النظام الغذائي وزيادة التمارين ، يمكن لمعظم المرضى توقع تحسن في المشاكل المرضية الناجمة عن ضعف الدورة الدموية بالجسم.
تحقن مادة EDTA عن طريق الوريد جنبا إلى جنب مع مزيج من فيتامين C وكبريتات المغنيسيوم و فيتامينات B المركبة ، B6 ، B12 ، البروكين والهيبارين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة مواد أخرى مثل المعادن النادرة في الحالات الفردية.
تأتي كلمة "Chelation" من الكلمة اليونانية "chele" التي تعني مخلب السلطعون أو سرطان البحر وتعني قبضة قوية تشبه القرصان. العلاج باصطياد المعادن الثقيلة باستخدام مادة ال EDTA تقوم علي اساس اصطياد ذرة معدنية أو معدن ثقيل وإزالته من الجسم. وقد تبين أن المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والكادميوم والزرنيخ والنيكل واليورانيوم والأنتيمون تتراكم بلا هوادة في الأنسجة البشرية على مدى العمر. هذه المعادن السامة تعطل العمليات الكيميائية الحيوية الطبيعية ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل و امراض صحية مزمنة.
يبدأ تاريخ EDTA في الثلاثينيات عندما كان الكيميائيون الألمان يبحثون عن شيء يزيل الكالسيوم من الماء ، كان الباحث فريدريك بيرسورث يقوم بتجربة مركبات مختلفة و ذلك قبل تسجيل براءة اختراع EDTA في الولايات المتحدة ، في الخمسينيات ، بدأ طبيبان أمريكيان ، الدكتور كلارك ومارتن روبين ، باستخدام EDTA عن طريق الوريد لإزالة الرصاص من المرضى. وأشاروا إلى أن مستويات عالية من الرصاص تم إفرازها في بول المرضى الذين خضعوا لعلاج EDTA وأن معظمهم أبلغوا عن شعورهم بالراحة بعد العلاج ، أصبح الدكتور كلارك معروفًا بعلاجه الرائد باستخدام مادة EDTA.
ما هي الأعراض الجانبية لمادة EDTA ؟
في السنوات الأولى من البدا باستخدام مادة EDTA ، استخدمت جرعات زائدة من EDTA وتبعت آثار جانبية ضارة حيث لم يقدم أي دعم غذائي أثناء العلاج في ذلك الوقت ، و كان العلاج يتم اخذه بشكل يومي ، خمسة أو ستة أيام في الأسبوع ، و نتيجة نشر عدد قليل جدًا من التقارير عن الآثار الجانبية السيئة لمادة EDTA ، تضاءل الاهتمام بالمعالجة لفترة من الوقت. ومع ذلك ، وبسبب التحسن الكبير في عدد كبير من المرضى ، تفوقت فوائد مادة EDTA على الآثار الجانبية واستمر الأطباء في تقديم العلاج بها.
اليوم ، عادة ما تكون الآثار الجانبية لـ EDTA قليلة للغاية ويمكن علاجها بسهولة شديدة ، قد تشمل الآثار الجانبية الاتي :
• حرق في موقع التسريب. يمكن تخفيف ذلك عن طريق إبطاء معدل التسريب أو إضافة المزيد من المغنيسيوم أو البروكين.
• الدوار ، تشنج العضلات وتنميل اليدين بسبب انخفاض الكالسيوم. يتم تصحيح هذه الأعراض بسهولة عن طريق إبطاء معدل التسريب ، وإضافة مزيد من المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو الكالسيوم إلى الجزء الأول.
• التعب والغثيان الطفيف الناجم عن انخفاض مستوى السكر في الدم. يمكن تجنب هذه الأعراض عن طريق تناول وجبة كبيرة قبل العلاج.
أخطر المضاعفات للعلاج باستخدام مادة EDTA هو تلف الكلى ، يجب تقييم وظائف الكلى قبل العلاج وبشكل دوري. إذا تم العثور على أي خلل وظيفي للكلي قبل العلاج ، يتم إعطاء جرعات أقل من EDTA أو قد تتم المعالجة بمعدل اقل و علي فترات ابعد.
EDTA آمن فقط عندما يصفه طبيب. أجرت منظمة الصحة العالمية (WHO) وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تقييماً مستقلاً للسلامة الصحية لـ EDTA وحددوا الاستهلاك اليومي المقبول لـ EDTA عند 2.5 مغ / كغ / شخص / يوم أو حوالي 150 مجم / يوم من أجل المحافظة علي نسبة الكالسيوم.
يتضمن استخدام مادة EDTA مع علاجات أخرى ما يلي:
• الحقن العضلي في حالات التسمم بالرصاص وتلف المخ ذي الصلة.
• في شكل مرهم لالتهابات الجلد التي تنتجها المعادن مثل الكروم والنيكل والنحاس.
• تستخدم قطرات العين التي تحتوي على EDTA لعلاج رواسب الكالسيوم في العين.
3. ازالة السموم المعدنية الثقيلة مع حمامات البخار "الساونا" بالأشعة تحت الحمراء :
تعمل تقنية إزالة السموم عن طريق ساونا الأشعة تحت الحمراء عن طريق مصدرها الفريد للأشعة تحت الحمراء البعيدة. لا تقوم الأشعة تحت الحمراء بتسخين الهواء من حولك ، فهي مصدر حرارة مشع ، مما يعني أنها فقط تسخن الأجسام المادية التي لها بعض الكتلة (مثل جسمك). تخترق هذه الأشعة الضوئية عدة بوصات في الجلد والدهون وعضلات الجسم. هذا له تأثير ذو شقين في إزالة المعادن الثقيلة. أولاً ، يزيد معدل ضربات القلب ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الدورة الدموية. بعد ذلك ، تفتح مسامك وتبدأ في التعرق استجابة للحرارة. على الرغم من أن معظم العرق هو الماء ، إلا أنه أيضًا يتم اخراج المعادن الثقيلة التي التقطها جسمك على طول الطريق.
تستخدم الكزبرة بشكل أفضل مع الكلوريلا لأن الكزبرة [وفقًا للدكتور جورج جورجيو] "تحرك السموم أكثر مما تخرج من الجسم ؛ مما قد يتسبب في غمر الأنسجة الضامة (حيث توجد الأعصاب) بالمعادن التي تم تخزينها مسبقًا في أماكن أكثر أمانًا للاختباء. " قد يتسبب هذا في إعادة التسمم في حالة عدم استخدام عامل ربط آخر مثل الكلوريلا.
الأشخاص الذين قاموا بتناول سلطات كبيرة يوميًا مليئة بالكزبرة شعروا بهذا التأثير ( تقلب المزاج ، حب الشباب الرهيب ، آلام المفاصل وأكثر من ذلك). حيث انه كان يتم تحريك المعادن الثقيلة ، و لكن لم يتم اخراجها جميعًا من الجسم بسرعة كافية ، مما يعني أنهم كانوا يزيلون السموم ويسممون أنفسهم في نفس ذات الوقت.
ببساطة عن طريق إضافة الكلوريلا - عامل امتصاص الأمعاء - يحظر إعادة التسمم في النظام ، أثبتت الدراسات السريرية التي تمت مؤخرًا أن إزالة المعادن الثقيلة (باستخدام الكزبرة والكلوريلا) يمكنها بشكل طبيعي إزالة 87 بالمائة من الرصاص و 91 بالمائة من الزئبق و 74 بالمائة من الألومنيوم من الجسم خلال 42 يومًا.
تحتوي الكزبرة علي خصائص رائعة في ازالة السموم فهي :
• ترتبط بالسموم بفعالية و تحركها من اماكن تخزينها.
• لها خصائص مضادة للالتهابات.
• مضادة للبكتيريا.
• تزيد من الكوليسترول النافع و تقلل الكوليسترول الضار.
• تمنع الغازات والانتفاخات.
• تمنع حدوث التهابات في المسالك البولية.
• تخفف التقلبات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث والحيض.
• يمكن أن تقلل من الغثيان.
• تضيف الألياف إلى الجهاز الهضمي.
• تحارب فقر الدم بمستويات عالية من الحديد والمغنيسيوم.
• تقلل من التورمات.
• تعزز صحة الكبد.
• يمكن أن تستخدم لطرد البلغم.
خصائص الكلوريلا الاضافية التي تعمل علي مساعدة الكزبرة لإزالة السموم من الجسم:
•الكلوريلا مضاد للفيروسات.
• يرتبط بالديوكسينات والسموم البيئية الأخرى.
• إصلاح وظائف إزالة السموم في الجسم.
• يحسن الجلوتاثيون - 'سيد' مضادات الأكسدة بالجسم.
• ربط المعادن الثقيلة بشكل جيد للغاية.
• تساعد أحماض ألفا وغاما الموجودة في الكلوريلا على زيادة استهلاك زيت السمك والأحماض الدهنية الهامة الأخرى.
• يعمل ميثيل كوبالامين على إصلاح الجهاز العصبي والخلايا العصبية التالفة ، والتي غالباً ما تعاني من التسمم بالمعادن الثقيلة.
• تحتوي الكلوريلا على أكثر أشكال الامتصاص سهولة من فيتامين B12 و B6.
• الكلوريلا غني بالأحماض الأمينية ، وبالتالي فهو مثالي للنباتيين.
• الكلوريلا قادر على فتح جدران الخلايا ، وهو أمر ضروري لعمليات إزالة السموم.
• الكلوريلا يساعد في اعادة التوازن للبكتيريا النافعة بالامعاء.
4. الكزبرة و الكلوريلا "Cilantro and Chlorella" :
تستخدم الكزبرة بشكل أفضل مع الكلوريلا لأن الكزبرة [وفقًا للدكتور جورج جورجيو] "تحرك السموم أكثر مما تخرج من الجسم ؛ مما قد يتسبب في غمر الأنسجة الضامة (حيث توجد الأعصاب) بالمعادن التي تم تخزينها مسبقًا في أماكن أكثر أمانًا للاختباء. " قد يتسبب هذا في إعادة التسمم في حالة عدم استخدام عامل ربط آخر مثل الكلوريلا.
الأشخاص الذين قاموا بتناول سلطات كبيرة يوميًا مليئة بالكزبرة شعروا بهذا التأثير ( تقلب المزاج ، حب الشباب الرهيب ، آلام المفاصل وأكثر من ذلك). حيث انه كان يتم تحريك المعادن الثقيلة ، و لكن لم يتم اخراجها جميعًا من الجسم بسرعة كافية ، مما يعني أنهم كانوا يزيلون السموم ويسممون أنفسهم في نفس ذات الوقت.
ببساطة عن طريق إضافة الكلوريلا - عامل امتصاص الأمعاء - يحظر إعادة التسمم في النظام ، أثبتت الدراسات السريرية التي تمت مؤخرًا أن إزالة المعادن الثقيلة (باستخدام الكزبرة والكلوريلا) يمكنها بشكل طبيعي إزالة 87 بالمائة من الرصاص و 91 بالمائة من الزئبق و 74 بالمائة من الألومنيوم من الجسم خلال 42 يومًا.
تحتوي الكزبرة علي خصائص رائعة في ازالة السموم فهي :
• ترتبط بالسموم بفعالية و تحركها من اماكن تخزينها.
• لها خصائص مضادة للالتهابات.
• مضادة للبكتيريا.
• تزيد من الكوليسترول النافع و تقلل الكوليسترول الضار.
• تمنع الغازات والانتفاخات.
• تمنع حدوث التهابات في المسالك البولية.
• تخفف التقلبات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث والحيض.
• يمكن أن تقلل من الغثيان.
• تضيف الألياف إلى الجهاز الهضمي.
• تحارب فقر الدم بمستويات عالية من الحديد والمغنيسيوم.
• تقلل من التورمات.
• تعزز صحة الكبد.
• يمكن أن تستخدم لطرد البلغم.
خصائص الكلوريلا الاضافية التي تعمل علي مساعدة الكزبرة لإزالة السموم من الجسم:
•الكلوريلا مضاد للفيروسات.
• يرتبط بالديوكسينات والسموم البيئية الأخرى.
• إصلاح وظائف إزالة السموم في الجسم.
• يحسن الجلوتاثيون - 'سيد' مضادات الأكسدة بالجسم.
• ربط المعادن الثقيلة بشكل جيد للغاية.
• تساعد أحماض ألفا وغاما الموجودة في الكلوريلا على زيادة استهلاك زيت السمك والأحماض الدهنية الهامة الأخرى.
• يعمل ميثيل كوبالامين على إصلاح الجهاز العصبي والخلايا العصبية التالفة ، والتي غالباً ما تعاني من التسمم بالمعادن الثقيلة.
• تحتوي الكلوريلا على أكثر أشكال الامتصاص سهولة من فيتامين B12 و B6.
• الكلوريلا غني بالأحماض الأمينية ، وبالتالي فهو مثالي للنباتيين.
• الكلوريلا قادر على فتح جدران الخلايا ، وهو أمر ضروري لعمليات إزالة السموم.
• الكلوريلا يساعد في اعادة التوازن للبكتيريا النافعة بالامعاء.
5.اجراء حقنة القهوة الشرجية :
تقوم حقنة القهوة الشرجية بتحفيز انزيم جلزتاثيون-اس-ترانسفيريز و هو المسئول الاول عن ازالة السموم من الجسم بنسبة 700 بالمائة مما يساعد في فلترة الجسم و الانسجة من السموم و المعادن الثقيلة ، لمعرفة المزيد قم بزيارة هذا الرابط.
6. حمض الفولفيك (Fulvic acid) :
يساعد حمض الفولفيك الجسم على التخلص من المعادن السامة ومنع الحديد الزائد في الجسم من التراكم في الأنسجة ، يرتبط حمض الفولفيك بأيونات معدنية موجبة الشحنة في الجسم والتي تفرز بعد ذلك عن طريق البول والبراز. حمض الفولفيك هو مدر للبول و يزيد من قدرة الجسم على التخلص من المعادن الثقيلة الزائدة عن طريق البول.
7.استخدام كبسولات الفحم النشط (Activated Charcoal) :
حيث ان الفحم النشط يقوم بجذب المعادن الثقيلة مثل طين البنتونيت و اخراجها الي خارج الجسم.
كملاحظة أخيرة ، تأكد فقط من ارتفاع مستويات المغنيسيوم لديك قبل البدء في أي برنامج إزالة معدن ثقيل لأن هذه العنصر الهام يساعد في تعزيز فتح الشرايين بالجسم و يمكن أن تجعل التخلص من السموم أسهل على الجسم.
دمتم في امان الله.
0 تعليقات