فالكلي تقوم يوميا بفلترة الدم و السائل الليمفاوي و اخراج الفضلات منهم علي مدار ال 24 ساعة ، و لذلك فكون الكلي بصحة جيدة يعتبر شئ اساسي لازالة السموم من الجسم.
فالكثير من الاشخاص في وقتنا الحالي فقدت كليتهم القدرة علي فلترة الدم و الجهاز الليمفاوي بشكل صحيح ، نتيجة الغذاء الغير صحي و درجة الحامضية الزائدة بالجسم ، و كثرة استهلاك الكيماويات و المسكنات و التعرض للسموم المختلفة ، و قلة شرب المياه الصحية و العادات الغير صحية.
هذا كله يتسبب في ركود السائل الليمفاوي بالجسم و تكوين البلغم و حصوات الكلي ، و يجعل فلترة الكلي عملية صعبة للغاية و يمكن ان يتسبب علي المدي البعيد في الفشل الكلوي لا قدر الله.
الكلي ايضا تفرز 3 هرمونات في غاية الاهمية و هم :
- الاريثروبيوتين و هو المسئول عن استثارة نخاع العضم لتكوين كرات الدم الحمراء.
- الرينين و الذي ينظم مستوي ضغط الدم.
- الكالسيتريول و هو الشكل النشط لفيتامين د ، و الذي يعمل علي امتصاص العظام للكالسيوم و موازنة مستوي الكالسيوم الطبيعي بالجسم.
اعراض عدم الاتزان في الكلي
- عدم اتزان السوائل بالجسم : مثل احتباس السوائل و التورم بالجسم و انتفاخ القدمين و الانتفاخ تحت العينين و تبلل اليدين.
- مشاكل بالبول : مثل التغير في شكل البول و لونه ، و عدد مرات التبول ، و صعوبة التبول و البول الدموي ، و الحاجة الملحة للتبول باستمرار ، و البول الرغوي و كثرة البول الليلي.
- مشاكل بالجلد : مثل الطفح الجلدي المصاحب بالحكة.
- الام بالقدمين و اسفل الظهر.
- الاحساس بالارهاق و التعب طوال اليوم.
العناية اليومية بالكلي
- يجب شرب من 2 الي 3 لتر يوميا علي الاقل من مياه الشرب الصحية.
- تقليل استهلاك البروتين خاصة اللحوم الحمراء ، و التي تمثل عبا ثقيل علي الكلي.
- الامتناع عن المشروبات الغازية و دقيق القمح و مكسبات الطعم الصناعية ، و التي تعوق الدورة الدموية بالكلي.
- التوقف عن العادات الصحية السيئة مثل السهر و الضغط العصبي و عدم ممارسة الرياضة و الوجبات السريعة و التدخين.
- تقليل او منع اخذ المسكنات الدوائية مثل مضادات الالتهاب الغير استيرودية ، و التي تدمر الكلي علي المدي البعيد.
ازالة حصوات الكلي بطريقة طبيعية
- اختر يوما للصيام علي الليمون فقط ، تكون في اجازة و تكون بالمنزل.
- عند الاستيقاظ من النوم في الصباح ، قم بعصر 7 الي 8 ليمونات حتي تملا كوب كامل من عصير الليمون و اشربه علي معدة فارغة.
- بعد ذلك املا ربع الكوب فقط بعصير الليمون و الباقي بالماء الصحي و اشربهم كل ساعة.
- كرر هذا الاجراء حتي حلول المغرب.
- قم بتكرار هذا الاجراء كل اسبوعين ، و سوف تلاحظ ذوبان حصوات الكلي و فائدة صحية كبيرة للكلي.
اعادة تنشيط الكلي
يمكننا اعادة تنشيط الكلي المنهكة و التي تعجز عن الفلترة بكفاءة بالاجراء التالي ، و هذا بالطبع بالاضافة لضرورة اتباع نمط الغذاء الصحي القائم علي العصائر الخضراء العضوية و الغذاء النباتي و المياه الصحية.
الاجراء المستخدم يسمي بكمادات الزنجبيل ، و ذلك بوضع الكمادات المنقوعة بالزنجبيل المغلي علي منطقة اسفل الظهر و تركها لمدة 45 دقيقة تقريبا و تكرار هذه العملية 4 الي 5 مرات اسبوعيا.
شاهد طريقة ازالة الحصوات و تنشيط الكلي و الاعشاب و المكملات المدعمة للكلي بشكل مفصل يشرحها الباحث محمد الكيلاني في الفيديو الاتي.
و اخيرا نذكر بعض الاعشاب التي تدعم و تقوي الكلي و تحسن من ادائها و وظائفها و التي يجب استخدامها للحفاظ علي صحة الكلي.
اعشاب الكلي
- الزنجبيل.
- الكركم.
- عصير البنجر.
- المشروم.
- البقدونس.
- البطيخ.
- Marshmallow Root
- شافي الكلي.
- شاي الصمغ العربي.
دمتم في امان الله.
0 تعليقات