الهرمونات هي مركبات كيميائية عضوية يتم افرازها من الغدد الصماء الموجودة بالجسم ، و هي مسؤلة عن تنظيم العمليات الفسيولوجية المختلفة و المحافظة علي حالة التوازن داخل الجسم.
تعمل الهرمونات عن طريق ارسال الاوامر الي الاعضاء و الانسجة المختلفة المصممة علي التفاعل مع اقل كمية مفرزة من هذه الهرمونات ، لكي تؤدي وظيفتها بالشكل المطلوب.
بصيغة اخري ، يمكننا ان نقول ان الهرمونات هي رسل الجسم الكيميائية التي يتم ارسالها من الغدد الصماء لتصل الي الاعضاء و الانسجة المختلفة ، لتؤدي وظيفتها المنوطة بها عن طريق مجري الدم.
و هي مسئولة عن عمليات رئيسية بالجسم مثل النمو الطبيعي ، الايض ، و كيف يستخرج الجسم الطاقة من الغذاء ،التكاثر ، الوظائف الجنسية ، الحالة المزاجية ، بالاضافة لوظائف اخري جميعها في غاية الاهمية.
تعمل الهرمونات عن طريق ارسال الاوامر الي الاعضاء و الانسجة المختلفة المصممة علي التفاعل مع اقل كمية مفرزة من هذه الهرمونات ، لكي تؤدي وظيفتها بالشكل المطلوب.
بصيغة اخري ، يمكننا ان نقول ان الهرمونات هي رسل الجسم الكيميائية التي يتم ارسالها من الغدد الصماء لتصل الي الاعضاء و الانسجة المختلفة ، لتؤدي وظيفتها المنوطة بها عن طريق مجري الدم.
و هي مسئولة عن عمليات رئيسية بالجسم مثل النمو الطبيعي ، الايض ، و كيف يستخرج الجسم الطاقة من الغذاء ،التكاثر ، الوظائف الجنسية ، الحالة المزاجية ، بالاضافة لوظائف اخري جميعها في غاية الاهمية.
لاضطراب الهرمونات تاثير سلبي كبير علي الصحة و وظائف اعضاء الجسم المختلفة ، و يعتبر من الاسباب الرئيسية لكثير من الامراض المزمنة ، فعلي سبيل المثال:
- مرض السكري:
سببه الرئيسي الخلل في هرمون الانسولين.
- مرض تضخم الغدة الدرقية:
سببه الرئيسي الخلل في هرمون الغدة الدرقية.
- متلازمة كوشينغ"cushing's syndrome" ومرض اديسون"addison's disease":
سببهم الرئيسي خلل في هرمونات الغدة الكظرية.
- امراض مثل ضخامة الاطراف ، ثر اللبن ، القصور النخامي الشامل:
سببهم الخلل في هرمونات الغدة النخامية.
توجد مجموعة اخري من المركبات الكيميائية الهامة بالجسم بنفس اهمية الهرمونات ، الا و هي الموصلات العصبية ، و يمكن تعريفها بانها الرسل الكيميائية التي تنقل الاشارات العصبية من احد الخلايا العصبية الي خلية عصبية اخري مستهدفة ، عن طريق مستقبلات الموصلات العصبية الموجودة في تلك الخلايا.
و للموصلات العصبية دور رئيسي في كثير من الوظائف الحيوية في الجسم و ايضا الحالة النفسية و المزاجية ، فعلي سبيل المثال نجد ان:
- السيروتونين:
مسئول عن الشعور بالسعادة و فتح الشهية للطعام و نقصه يؤدي الي الاكتئاب.
- الدوبامين:
نقصه مسئول عن مرض الشلل الرعاش و زيادته مسئول عن مرض الانفصام في الشخصية.
- الاستيل كولين:
مسئول عن توصيل الحركة من الاعصاب الي العضلات.
لذلك فان التوازن في الموصلات العصبية بالجسم ايضا يعتبر من الاساسيات للعلاج من الامراض المختلفة ، سواء العضوية او النفسية.
عندما نتبع الانظمة الصحيحة من غذاء صحي و نوم جيد ليلا و ممارسة الرياضة بانتظام و تنظيف السموم من الجسم و الابتعاد عن مسببات الاضطراب الهرموني...الخ ، من نمط الحياة الصحي الذي نتحدث عنه في هذه المدونة ، فان الهرمونات و الموصلات العصبية بالجسم تكون في حالة اتزان ، و يتم افرازها بشكل طبيعي بالجسم بدون نقص او زيادة ، و هذا بالطبع ينعكس ايجابيا علي صحتنا و نفسيتنا.
المشكلة انه مع نمط الحياة الحديث و الغير صحي ، و كثرة التعرض للسموم المختلفة ، و الضغط العصبي المنتشر بين الكثير من الناس ، اصبح اضطراب الهرمونات امر شائع بين الكثيرين ، و اصبح يمثل مشاكل مزمنة لكثير من المرضي.
هذا ايضا بالاضافة ان بعض الهرمونات و الموصلات العصبية يقل افرازها مع تقدم العمر ، و ايضا بعض الاشخاص يكون النقص عندهم اكثر من غيرهم ، فلا يمكن تجاهل حقيقة الاختلاف الفردي بين الاشخاص.
لذلك فان استعادة التوازن الهرموني بالجسم ، يعتبر احد الاعمدة الرئيسية في علاج الامراض و التشافي منها.
الخبر الجيد انه يمكننا استعادة التوازن الطبيعي للهرمونات باجسامنا باتباع نمط حياة صحي ، و تغيير نمط الحياة الغير صحي و بعض العادات السيئة المسئولة عن هذا الخلل الهرموني.
سنحاول في هذا القسم القاء الضوء علي الهرمونات المختلفة ، و وظائفها ، و ما هي الاسباب التي تؤدي الي الاضطراب الهرموني ، و كيفية استعادة توازنها بالجسم مرة اخري باذن الله تعالي.
المشكلة انه مع نمط الحياة الحديث و الغير صحي ، و كثرة التعرض للسموم المختلفة ، و الضغط العصبي المنتشر بين الكثير من الناس ، اصبح اضطراب الهرمونات امر شائع بين الكثيرين ، و اصبح يمثل مشاكل مزمنة لكثير من المرضي.
هذا ايضا بالاضافة ان بعض الهرمونات و الموصلات العصبية يقل افرازها مع تقدم العمر ، و ايضا بعض الاشخاص يكون النقص عندهم اكثر من غيرهم ، فلا يمكن تجاهل حقيقة الاختلاف الفردي بين الاشخاص.
لذلك فان استعادة التوازن الهرموني بالجسم ، يعتبر احد الاعمدة الرئيسية في علاج الامراض و التشافي منها.
الخبر الجيد انه يمكننا استعادة التوازن الطبيعي للهرمونات باجسامنا باتباع نمط حياة صحي ، و تغيير نمط الحياة الغير صحي و بعض العادات السيئة المسئولة عن هذا الخلل الهرموني.
سنحاول في هذا القسم القاء الضوء علي الهرمونات المختلفة ، و وظائفها ، و ما هي الاسباب التي تؤدي الي الاضطراب الهرموني ، و كيفية استعادة توازنها بالجسم مرة اخري باذن الله تعالي.
دمتم في امان الله.
0 تعليقات