الاغذية مرتفعة الطاقة


معظم الناس في وقتنا المعاصر يصبون اهتمامهم علي تركيب الغذاء الكيميائي ، مثل الفيتامينات و المعادن المختلفة و الدهون و البروتينات و الكربوهيدرات الموجودة بداخل الغذاء ، و لا يهتمون بالخصائص الهامة الاخري مثل مضادات الاكسدة و مضادات الالتهاب...الخ الموجودة بالغذاء.

و ايضا يعطون اهتمام اقل بالتردد و الطاقة الخاصة بالغذاء ، مع انها تعتبر نقطة هامة جدا و اساسية بالنسبة للصحة و الحيوية.

فالحقيقة ان كل شئ عبارة عن تردد و طاقة ، و كذلك ايضا الغذاء الذي تستهلكه فاما ان يعطيك الطاقة و الحيوية و القوة الشفائية ان كانت طاقته و تردده مرتفعة ، و اما ان يسلب منك الطاقة و الحيوية و يتسبب لك في المشاكل الصحية ان كانت طاقته و تردده منخفضة.

و انت صاحب الخيار في النهاية اما ان تختار الصحة و الحيوية ، او تختار التعب و المرض.

يجب ان نكون علي وعي بان ادخال التعديلات المختلفة علي الاغذية و الطهي الزائد لها يقلل من المغذيات المختلفة الموجودة بداخلها ، و يقلل ايضا من طاقته و تردده ، فالشكل الطبيعي الذي يكون عليه الغذاء و الذي خلقه الله سبحانه و تعالي عليه هو الاعلي دائما في الطاقة و الاكثر تغذية  و فائدة لاجسامنا.

يجب ايضا ان ندرك ان خلايا الجهاز العصبي و المخ تعتبر اكثر مراكز الطاقة داخل الجسم ، فالخلايا العصبية تحتاج طاقة اكثر من  مثيلاتها من الخلايا الاخري ، لذلك ففهمك و اختيارك لنوعية الغذاء الاعلي طاقة ، هام جدا لصحة و حيوية جهازك العصبي.

تعتبر الخضروات و الفواكه الطازجة من الاغذية الاعلي طاقة علي الاطلاق ، و اذا نظرنا الي الخضروات و الفواكه التي يتم تجميدها "و هي طازجة" نجد انها تحتفظ بطاقتها عند اخراجها من التجميد.

و لكن بصفة عامة الاغذية التي يتم حفظها في الفريزر تفقد طاقتها تدريجيا مع الوقت ، نجد ايضا ان الموز من الفواكه القليلة التي تزداد المغذيات و الطاقة بها مع الوقت عندما يتم حصده و هو غير مكتمل النمو.

الماء ايضا له طاقة ، فالماء المتحرك الجاري في الانهار و الشلالات الطبيعية التي خلقها الله يكون اعلي طاقة و افيد صحيا من الماء الراكد الغير متحرك ، و جزيئات الماء الجاري الحي تختلف تماما عن جزيئات الماء الراكد الميت.

وهذا ايضا هام جدا بالنسبة للصحة و الحيوية ان يكون الماء الذي نشربه ماء متشكل الجزيئات و  ماء حي ، و سوف نتحدث عن هذه الجزئية في مقال مياه الشرب الصحية باذن الله تعالي.

تقاس الطاقة الكهرومغناطيسية للغذاء بوحدات تسمي "انغستروم" كلما زادت طاقة الغذاء كلما زاد رقم الانغستروم الخاص به ، و كلما قلت طاقة الغذاء كلما قل رقم الانغستروم الخاص به.

لنستعرض سويا بعض الاغذية و الطاقة الخاصة بها بالانغستروم:


طاقة الاغذية الصحية

 

  • الفواكه الطازجة (8000-10000 انغستروم)
  • الخضروات الطازجة (8000-9000 انغستروم)
  • لبن الام للاطفال اقل من سنتين (8500 انغستروم)
  • الخضروات المطبوخة (4500-6500 انغستروم)

طاقة الاغذية الغير صحية

 

  • اللبن المبستر (2000 انغستروم)
  • الجبن (1800 انغستروم)
  • القمح الابيض المكرر ( 1500 انغستروم)
  • اللحم المطهي (0 انغستروم)

طاقة الجسم البشري

 

  • الانسان الصحيح (6500  انغستروم)
  • مريض السرطان (تقريبا 4875  انغستروم)

اذا فلنضع في الاعتبار مبدا الطاقة و التردد الخاص بالاغذية و الاطعمة و الاشربة التي نتناولها ،  لكي نحظي بالطاقة و الحيوية و الصحة الدائمة باذن الله تعالي.




دمتم في امان الله.